【受講生様のお声】

●昨日はとても楽しいレッスンをしていただき、ありがとうございました。道に迷ってしまって、お迎えまで…申し訳ありませんでした。

帰り道、早くも全身が痛くなり、ウォーキングレッスンのはずなのに、今日に至っては両腕まで筋肉痛となっています。身体のためにはハイヒールを辞めなさいと、整体の先生に言われて、かわりに勧められた靴にまったく買う気が起きず、何とかハイヒールでも身体の不調が起きない方法を考えていました。とこ先生のブログを拝見して、もしかしたらいけるかもー・ っと、飛びついてしまいました。そして、レッスン終わってから、少し緩くなった靴にビックリしたし、よっしゃー(^-^)/でした！

年を取る事で、無理がきかなくなったり、気を抜くとやけにだらしなく見えたりしてきますが、ハイヒールを綺麗に履こうとか、いつまでも履きたい！って思う事で、ライフスタイルが変わると思いました。私はもう子持ちだし、まったくモテなくても構わないのですが、年相応にきちんとして行きたいと思っています。またぜひレッスンに参加したいし、それまで自主練習して、とこ先生に見て欲しい！って、すごく思っています。日常でできる、膝挟みの術！指先ジャンケン！頑張りまーす(^O^)

とこ先生、本当にありがとうございました。また、よろしくお願いします！（銀座教室・N様）

●昨日は、楽しいレッスンをありがとうございました。本当に立居振舞いって、大切ですね。ポーズをした自分が、いつもと違って「ちょっとかっこいいかも」なんて勘違いしてしまいそうでした。勘違いが現実となるよう、まずは姿勢を意識してまっすぐ歩く練習をしてみます！（銀座教室・T様）

●楽しかったです。日頃から、自分の歩き姿に目を向けることがなかったので、

　自分を、よく見せたり正しい姿勢で、歩くことも、大事だと感じました。（３０代　女性）

●歩くのが嫌いで、背中もまるくなってきはじめていましたが、体力がつき　姿勢が良くなりました。無理のないレッスンで 、とても楽しいです。（津田沼教室）

●受講しはじめて姿勢が良くなり、留意するようになりました。　自分について振り返る、良い機会になっています。（津田沼教室）

●姿勢がよくなり、普段まったく履かなかったハイヒールを、　気軽に履けるようになりました。先生の髪型が 、いつも素敵なので、ウォーキングとは全く関係ありませんが。ヘアスタイリングのコツ等も、　教えて頂きたいです（津田沼教室）

●５０歳を過ぎ。。。歳をとったからこそ、ハツラツと歩きたいと思いました。

　ウォーキングレッスンを受講して 、大変良かったです。『時々、スカートを履いてみようかな』と、思えるようになりました＆気持ちまで、颯爽と 歩けるようになりました。「中村とこ」の、ウォーキングレッスンを受講するきっかけは、先生のカッコ良さ 、綺麗な脚と、気さくなお人柄です。受講して良かった点・変化（効果）は以前より、自信を持って 、歩けるようになりました。（読売文化センター京葉）

●母のすすめがあり、受講しました。ウォーキングレッスンを受講して、大変よかったです。 『自分の所作を見直せましたし、靴の減り方がなくなりました！』あと楽しいです。「中村とこ」の 、ウォーキングレッスンを受講するきっかけは、楽しくかつ効果があると思ったからです。受講して 良かった点・変化（効果）は、長時間歩いても、疲れにくくなりました。（読売文化センター京葉）

●レッスンを受けようと思ったキッカケは、姿勢が悪く、歩き方が気になっていたから・老けて見えるからです。ウォーキングレッスンを、受講して大変よかったです。『色々と意識が変わり・スカート＆パンプスを履く機会が 、持てるようになりました』「中村とこ」のウォーキングレッスンを、受講するきっかけは、教室が近く歩き方を 学びたかったからです。受講して良かった点・変化（効果）は、着ていなかったスカート・パンプスが 、はけるようになったことと、O脚が改善出来るような気がします。（読売文化センター京葉）

●先生が綺麗で、見とれている間に、1時間が過ぎてしまいました。お話も、とても気さくで楽しいので、初めてのレッスン（しかもマンツーマン）なのに、とてもリラックスして、出来た気がします。ありがとうございました。日々の中で、せっかく教えていただいた事を忘れない様、ぜひ、定期的にレッスンをしていただきたいなぁと思います。ご検討いただけると、嬉しいです。今日は、本当にありがとうございました！（日本橋教室　O様　40代）

●本日は、ありがとうございました。楽しい1時間を、体験する事が出来ました。普段の生活で歩き方を 、気をつける事がない為、自分自身に足りない部分を、知る事が出来ました。頭で考えていても、体を使う難しさを、丁寧に教えて頂けました。日常の生活で気をつけてみます。しばらくしたら、レッスンに足を運び、努力の成果を見て頂ければ幸いです。ありがとうございました！1時間あっという間ですね。

(日本橋教室　Y様　30代)

●最近姿勢が褒められます。レストラン行っても、骨盤たたせて、背もたれに寄りかからない方が楽になりました！姿勢の変化は嬉しいです！自分でも驚いています。

まだまだ歩行や立ち姿は崩れることもありますが、椅子はかなり姿勢良い感じです。

８月に友人にほめられたのですが、そうかなーという感じでした。秋になって何度かほめられて、自分でもやっと気づきました！とこ先生に感謝です。色々有難うございます！！（日本橋教室　Ｍ様）

●友子さん、楽しいレッスンをありがとうございました。

自分の歩く姿を受け入れがたいですが（笑）現実を真摯に受け取り、磨いていこうと思います。友子さんのレッスンを受けさせて頂き、やはり女性が美しく輝くというのはとても素敵なことだと、実感致しました。今後ともどうぞ、よろしくお願い致します。（日本橋教室　たかはし　まきこ様）

●歩き方。前から気になっていたので、レッスンができて良かったです。

どこが悪くて綺麗でないのか・・・客観的に、みていただいて、基本がわかりました。自分の意識の持ち方で、変わっていく姿。楽しかったです。（emy様）

●昨日は伊勢丹までお出かけに、ハイヒールウォーキング練習してきましたよ(^-^)/時々、自分でくるぶしを蹴飛ばしてしまいます～。本当にとこ先生が見せてくれたあのウォーキングが、他の生徒さんとも話したんですが、もう感動したんですよ。ドキドキしちゃったのです。で、歩き出す時に、思い出して気持ちを上げてみたりしています。ただ、鏡がないから、どうなってる事やらですよね。足裏トントン、膝挟みの術と思い出した時にやっています。またの機会に、とこ先生にお会いできる事を楽しみにしながら続けます^ - ^日毎に寒くなりますが、とこ生徒もお身体ご自愛くださいませ。（銀座教室・N様）

●意識しながら歩いておりますが、（ガラスに映る姿を見ると）やはりかかとから着地しているようです。また機会がありましたら、よろしくお願いいたします。

寒くなってきましたので、風邪などひきませんように。（銀座教室・T様）

●今回はじめてのレッスンで、とてもドキドキでした。けれど、 みんな明るく、楽しくレッスンを受けることが出来たのでとてもよかったです。

女性としての、自信も身についた気がします。（はるひ様）

●今日は、日頃の歩き方をはじめ、ハイヒールをつかってのウォーキングレッスン。

とても楽しく参加させてもらいました。子育て中なので、ハイヒールをはく時は少ないかもしれませんが、ステキなママと言われるように今日のレッスンを今後の生活に活かしたいです。ありがとうございました。（Y・A様）

●初めて、ウォーキングレッスンに参加しました。普段から、ヒールを履くので興味がとてもありました。少しでも、美しく見られる歩き方を教わり、これから実践していいこうと思います。ありがとうございました。（Kumiko様）

●普段、何も考えず歩いているので、キレイに歩けたらいいなぁと思い参加しました。汗が出てスッキリ。鏡を見た時、立ち姿が少し美しくなった気がして、嬉しい気持ちになりました。歩く姿も綺麗になるよう、毎日、これから頑張ります（Chie様）

●「歩く」ということを、これ程意識したのは初めてです。普段の姿勢が悪く気にはなっていたものの、改めて指導してもらい新鮮でした。

鏡で全身を見る機会も、なかなかないので発見がいっぱいでした。

疑問・質問にも丁寧に答えていただき、今日から早速、美しく歩ける自分を目指します！（みっこ様）

●とこさん、こんにちは♪昨日はお世話になりました(~o~)／

久しぶりのハイヒールウォーキングだったので、歩き方を思い出すこともできず、ただただ歩くだけで、相当醜いウォーキングだったと思います（笑）でも両隣でダブルゆきさんにいろいろ教えていただいたり、みなさん優しい温かい雰囲気で迎えていただき、とても安心しました♪そしてみなさん優雅で美しかったです（＞_＜）お隣のゆきさんが、半年継続して歩き方がかわった感じがするとおっしゃっていて、やっぱり継続は力なりなんだと思いました！昨日のレッスンを受けて、美しく歩けるようになりたい！と心から思いました。まずは、とこさんのメルマガを復習して、1本の線を歩くところから毎日取り入れていきたいです♪これからもよろしくお願いします☆（日本橋教室　Ｍ様）

●とこ様。昨日は美意識が高まる貴重な体験をありがとうございました！笑いもセットでとっても充実した時間を過ごすことができました。とこさんのモデルウォーキング、とっても素敵でした。私が男性だったら確実に声を掛けております（笑）またお写真も早速送って頂き、ありがとうございます。ポージングした脚の方から撮って頂くと３割痩せてみえますね。これは使えるぞ~ｗｗ!!!今後の参考にさせて頂きます。本のご紹介もありがとうございました！また機会がありましたら、とこさんの美意識を学びに行かせて下さい。いつもブログの更新も楽しみにしております。感謝の気持ちを込めて。（みやび様）

●友子さん、今日はレッスンありがとうございました。ハイヒールを履いて浮腫が取れるのに驚きと歩くのがより楽しくなりました♡少人数で確認したい事も聞きやすく楽しいレッスンでした。レッスン後のランチもとても楽しかったです♡（新栄教室　H様）

●レッスンで初めて自分の立ち姿や歩き方を見て、そして友子さんに教えて頂いた後の姿を見て、意識一つでこんなに変わるのかと驚きました‼︎ 私は自分の足と靴が合ってなかったことに気づかされたり、声を掛けづらい歩き方だったりしたので、もっと綺麗に歩けるように
これからも意識していこうと思います♡ （新栄教室　K様）

●友子さん、今日もありがとうございました。日頃歩き方を気を付けているつもりでしたが、今日のレッスンで出来ていなかった事に気付きました。歩くの大好きなので意識して歩きます。

（新栄スタジオ　Ｈ様）

●今日は楽しいレッスンありがとうございました。変わるなら今ですね。姿勢、歩き方本当に大事だと思いました。今まで気にしてなく、ドスドスと音をたてて歩いてたんだなぁーと恥ずかしくなりました。先生の綺麗に歩いてる姿をみて素敵だなぁと思いました。
私も綺麗に歩いてみたい！なれるよう日々の生活から頑張ります！明日は筋肉痛になりそうですが、それが日々サボってる証拠ですね。次のレッスンも是非参加したいです。今日はありがとうございました。（新栄スタジオ　Ｔ様）

●とこさん、今日はありがとうございました。久しぶりの運動で疲れたのか、帰ってから子どもと爆睡でした笑。レッスンの自分が歩いたのを時間にしたら本当に短いのに、ヒール+意識がこんなにも疲れるとは‼︎普段何も考えずに動いているのだと実感しました。私は猫背が気になるので背筋を意識して生活したいです。

レッスンも楽しく、ランチも美味しく、みなさまと交流が出来て嬉しかったです。ありがとうございました（新栄スタジオ　M様）

●友子さん、日曜日はレッスンありがとうございました。
1時間があっという間に感じるほど楽しく過ごせました。 それと同時に自分の体幹のなさと身体の硬さにビックリしました（笑）また予定が合えばレッスン参加させていただきますね。 ありがとうございました（新栄スタジオ　S様）

●大好きなハイヒール。どうやったらカッコよく歩けるのか？立ち振る舞いでこんなにも変わるのか！？ びっくりすることがたくさんありました。
ちょっとしたコツなど、わかりやすく教えてくださりありがとうございます。あとは練習あるのみですね。ハイヒールを履いて歩くことって、ほんとに筋トレになると思いました。
次の日はやはり筋肉痛…笑　ハイヒールでお仕事する機会も多いので、しっかり教わったことを練習していきますね。トコさんのように、カッコよく！セクシーで！引き寄せまくりの習慣を身につけます！ランチ会でも、ハイヒールの選び方のコツなど教えてくださり、ありがとうございます！っても楽しいひと時で、トコさんの素敵なお人柄にとても惚れてしまいました。素敵なレッスン＆ランチ会、ありがとうございました。これからもどうぞよろしくお願いします！

（新栄スタジオ　S様）

●日曜日は、ウォーキングレッスン、ありがとうございました♡♡ ずいぶん前に、レッスンを受けてみて、とても良かったので、今回参加させて貰いました！
1時間というあっという間のお時間でしたが、楽しくレッスンはできたのですが、思ったように、かっこよくは歩けず…。 体感が良くないのか、フラついてました。まだまだ、修正していかないといけないと思ったので、日時があえば通いたいと思いました。まずは、プカプカのヒールから、ピッタリのヒールに変えたいと思います。また、よろしくお願いします。

（新栄スタジオ　K様）

●今日は、レッスンありがとうございました🙇‍♀️ 体重増加と共に足にも負担がかかるようになり、歩き方を気をつけていたものの、やり方は自己流…普段がカッコ悪くて恥ずかしくなるくらいでした。今日のレッスンに参加させて頂き、気をつけたり、直す点を知る事が出来、これから無理なく続けていけたらと思っています。（新栄スタジオ　R様）

●友子さん、今日もありがとうございました。足のむくみが取れて帰りの足取りも軽かったです♡鏡と動画を見て自分の姿勢を確認するのはとても大切ですね！レッスン後のランチも楽しかったです。（新栄スタジオ　H様）

●とこさん、ありがとうございました。とこさんには個々に課題を教えていただけるので、より意識して歩くことができました。2回目ですが、なかなか難しく、とても頭をつかいました😆歩く事に頭を使うなんてとこさんにお会いしていなかったら気づかなかったことです。ありがとうございます。腰痛の原因、意味がわかったのでその辺りの強化をしていきたいです。
毎日意識して歩いたり、壁での姿勢矯正も意識したいです‼︎ 今日も素敵なレッスンをありがとうございました。（新栄スタジオ　M様）

●友子さん、今日もありがとうございました😊マンツーマンでとっても贅沢なレッスンでした♡

前回のレッスンよりフラついてなかったのが嬉しかった‼︎ 冷え性で足首からつま先まで冷たいですが、今回のレッスン内容で夜までポッカポカ✨歩いて冷え性も改善です。
毎日駅まで歩いてコツコツ出来ることが増えていくのが楽しみです。（新栄スタジオ　H様）

●今日はありがとうございました。歩き方レッスンは初めてでしたので、どんな感じなのか楽しみでした。友子先生は、スタイルいい！立ち姿が美しい！脚の美しさを際立てているスカートの長さでさすがだなぁ〜が第一印象でした。
立ち姿の脚の位置だけでも自分の雰囲気が変わったのに感動しました。
歩き方の癖を直ぐに見つけて頂き、ちょっとした事で歩き方って変わるんだなを実感しました。
歩くだけなのに、こんなに頭が混乱したのも初めてです。普段使わない筋肉と脳を、使ったからか家に着いたら寝てしまいました笑　休みが合えばまた参加したいです。ありがとうございました。（新栄スタジオ　Y様）

●友子さん、こんばんは。今日もレッスンありがとうございました。フラついて歩いていたのがレッスンを重ねてフラつかなくなりました。通勤で駅までの歩きも意識をしながら歩く事で気付きが増えました。明日からは膝を真っ直ぐにするのを意識して楽しく歩きます。

（新栄スタジオ　H様）

●今日もありがとうございました。楽しいレッスンで1時間があっという間でした。今日のレッスンは初めてのレッスンの時は体がガチガチでロボットみたいな歩き方でしたが、本日2回目のレッスンで丁寧に教えていただいて、体のブレが良くなったと言っていただけました。嬉しかったです。何度も繰り返しの練習で自分でも意識ができるようになり体のブレが良くなってきたという実感ができました。歩くという事が楽しくなってきて、これからももっと綺麗に歩けるよに頑張っていきます！また次回も是非参加したいです。よろしくお願いします。

（新栄スタジオ　T様）

【好きなあの人を振り向かせる90日間の立ち居振る舞い＆ハイヒールウォーキングレッスン　受講生様のお声】

❤美樹様

90日間、あっという間でしたがレッスンを受けさせて頂いて、本当に良かったと思っています。日頃のガサつな行動も改めて気づかせてもらえましたし、身のこなし１つで女性力UPさせるのは本当に大切だと実感させてもらいました。年を重ねる度に綺麗になっていきたい！と強く思うようになりました。大好きなハイヒールを履いて、シャンと背筋をのばして格好よくいくつになっても歩いていきたいと思います。そして内面も磨く事で日々成長していきたいと思います。とこ先生ありがとう‼!これからも宜しくお願いいたします。

❤M様

90日間、楽しく美しくなることに一生懸命になれました。毎朝の体重測定、内側重心を意識すること、食事の摂り方に注意すること、ストレッチすること、、、、etc始めてみないと違いがわらず習慣化できなかったと思います。またマナーも初めて知ること、正しいマナーを身につけることができました。Lessonを受けることができて皆さんとのご縁をいただけたことに感謝いたします。ありがとうございました。そしてこれからもどうぞよろしくお願いいたします。

❤Jumi様

とこさんへ　今回レッスンに参加させて頂いて、沢山のことを学ぶことが出来ました。自分を大事にするようになったことが、何よりも大きな収穫かなと思っています。精神的にも肉体的にも成長でき大変満足しております。今後もちょくちょくお世話になります。どうぞよろしくお願いします。

❤匿名希望様

90日間、大変お世話になりました。最初は全5回は長いのかな？なんて思っていましたが、全然違いました！5回終了したけれどまだまだ一歩進んだばかり。もっともっと自分に自信を持てるように下地・土台を作りたいと思っています。鏡に映る自分の姿や他の皆さんへのアドバイスも参考にしながら学べたことが良かったです。次のステップも進みますのでよろしくお願いいたします！

❤M様

今回、レッスンを申し込むにあたり、ちょうど夏休み時期で、レッスンに通えるかしら？と迷ったのですが、４月から仕事上、お立場のある方の随行をさせて頂くことが増え、普段なら気に留めなかったドアの開け閉め・エレベーターの乗り方などで、失礼にあたらないかしら？それに、どうせやるなら美しく！と思いまして、思いきって申込みさせて頂いたら、レッスン生は私ひとり！？という超☆ラッキーな幸運に恵まれてしまいました！レッスンでは普段の方だったら、聞かないような素朴～な、質問もいっぱいさせて頂いたのですが、そんな質問にも嫌な顔せず、ひとつひとつ丁寧に答えて下さった、とこ先生の温かなお人柄を実感した90日間でした。初日、90日間というと、もっと長いのかしら？なんて、思っていましたが、始まったらあっという間で、まだまだレッスンして頂きたいくらいです。美は1日にして成らず、これからも内面からも外面からも、豊かで輝く女性を目指して私らしく、頑張っていきたいなぁと思っておりますので、どうぞ、これからもご指導・ご鞭撻下さいますよう、よろしくお願い致します‼!!

❤匿名希望様

とこさん。返信が遅くなり大変申し訳ございません。先日、彼のお母様へご挨拶をいたしました。今回はご自宅ではなくレストランでしたので’笑顔と丁寧に’を心がけ私らしく振る舞うことが出来たと思います。上着の着脱も、事前にとこさんにアドバイスを頂いていたので、焦ることなくスムーズに行えました！別れ際にお母様から「彼のことをこれからも宜しくお願いします。」と仰って頂けましたし、彼からも気に入ったと思うと感じてくれたようなので、無事に第一関門を突破できたのではないかと思っています。いろいろと、アドバイスを下ったとこさんには、本当に感謝しております。これからもブログを楽しみにしております！また次のご報告が出来たら嬉しいです❤

❤y．m    様

とこ先生、全６回のレッスンありがとうございました。先生に習った内容は少しずつ日々の生活に取り入れています。一番の成長は、あらゆる物を両手で渡し、両手でうけとる癖がついたことです。相手を敬うことが出来るようになりました。あと先日のことですが、男性と食事をしたのですが「育ちがよさそうですね」と言われました。レッスン前でも下品ではなかったのですが、レッスンをうけることによって姿勢がよくなり、手先に気をつかうようになったので、そのような事を言われたのだと思いました。先生のレッスンを受けて本当に良かったです。これからも自分磨きを続けます。❤Y．M様

とこさん、ありがとうございました。6回のレッスン、本当にあっという間でした。自分の歩き方や姿勢がずっと気になっていたのですが、何がいけないのか分からないでいたのですが、レッスンで重心が下になっているとご指摘を頂き、納得できました。レッスンの回数を重ねるうちに自分でも改善できていることが分かって、ウォーキングがとても楽しかったです。ウォーキング・振る舞い、レッスンで教えて頂いたことを少しずつ実践していきます。

❤Ｍ様

90日レッスンを終えた今思うことは、やはり、人間味溢れる素敵なとこ先生と出会えて、本当に良かった！、ということです。もちろん、ウォーキングや立ち居振る舞いは、とこ先生のガン見チェックにより (普段は優しい穏やかな視線です♪) 細かな癖までも 見抜いて下さり、歩くことや、立ち居振る舞いは、毎日のことですから、学ぶほどに日常が楽しくなりました。 (先生の神歩きにはまだまだ遠いですが…)

でもその外見的なことだけでなく、先生のお人柄により、本当に大切なこと…

毎日心豊かに、ハッピーで過ごせるような心の持ち方などのたくさんの気付きをいただき、レッスンのたびに、心も軽く、爽やかな気持ちになれ、本当に充実した三ヶ月でした！やはりまだ素直になりきれない、自分を責めてしまう思考の癖などたくさん苦手がありますが、そんな自分もちょっぴりイエスと、思えるようになりました♪本当に素敵な一生もののレッスンを、ありがとうございました！！もっともっと内面から輝いて外見も美しいとこ先生に近づけるように♪これからも 骨盤美人ウォーキングレッスンでは宜しくお願い致します(^-^)/

❤R様　とこさん☆90日間レッスン、本当にありがとうございました！！変わる！と決心してスタートさせた私ですが、この3ヶ月でまた一歩大きな成長が出来たと実感しています！！そして、心があの頃よりグッと満たされている感じです・・・☆たくさん、とこさんのオーラ・笑顔・アドバイス・・言葉ひとつひとつが、心にも身体にも染み渡っていったように思います。さぁこれからだぞーーー!!と、気合いが入ってます＾＾お手紙、イニシャル入りのハンカチ、オーロラ姫（合ってますか＾＾；）のメッセージカードに可愛いアレンジ☆本当に嬉しかったです！ありがとうございます！！オーロラ姫、とても可愛くて素敵です＾＾早速玄関に飾りました☆女性はお姫様です☆とこさんのこと言葉、大好きです！私も自分をちゃんと大事に出来るお姫様になります＾＾とこさん主催の交流会やハイヒールウォーキングレッスンにも、また参加させて頂こうかなと思っています！とこさんから、また良いオーラをたくさん浴びにいきたいと思っています。まだまだ未熟者の私ですが、これからもどうぞ宜しくお願い致します。本当にありがとうございました☆とこさん、大好きです！

❤C.N様

とこさんへ

９０日レッスン、ありがとうございました！

思い切って申し込んで良かったと思いました。

立ち居振る舞いなど知らない事が多く、今回学ぶことができ素敵な女性へのスタートラインにやっと立つことができたのかなと思いました。

とこさんのように素敵なオーラのある女性に近づけるよう、これからも

どうぞ宜しくお願い致します。

【プライベートレッスン　DIAMOND　WALKING】

❤M様　自分では気付かなかった歩き方の癖を教えて頂けたことが大きいです。最初のストレッチですぐに腰痛を見抜かれ、知らず知らずのうちに腰をかばう歩き方をしていることを教えていただけました。癖を自覚できたので、これから改善していけると思います。また、今の私に必要なストレッチの種類を教えていただけたり、実際に目の前でとこさんのウォーキングを見ながら、マンツーマンで細かく丁寧な指導を受けられたことは、プライベートレッスンならではのとても大きな収穫でした。勇気を出してレッスンを申込み本当によかったです。そして、自分はできないとか、無理だとか自分を信じずにかけていたブレーキがあったのだなと気付けました。これまで自分なりの小さな成功体験や周りの評価を得てきた中でそれを根拠にして、私は私に自信を持ててるって思ってきたけど、それは、ありのままの自分をまるごと愛するの気持ちではなく、自分に足りないものを外から必死に補って、補った自分をなんとか認めている他者にとっての自己有用感？みたいなものだったのだと分かりました。とこさんのお陰で、自分を好きになることがどういうことか分かりました。そして、わたしはいま、自分のことが大好きです。今後も継続してレッスンを受けていきたいと思います。いつも長文になってしまい申し訳ありません。今日も残り、良い日をお過ごしください。

❤亜矢様　

こんばんは。

今日はレッスンありがとうございました～(≧∀≦)

2時間のレッスン、とっても楽しくて早かったです～

今日はいつもより歩いているはずなのですが、不思議と足が痛くないのにビックリしてます(゜o゜)しかもレッスン後に靴があんなにパカパカになるなんて、もはや自分の本当の足のサイズがわかりません～

レッスン後には、いつも売り切れ大人気の噂のロールケーキも頂けて、今日はハッピーラッキーでした♪

更にお別れしてから駅には無事着いたのですが、急にお腹が痛くなり、恥ずかしい話かなりデトックスしました（。ノωノ）

やっぱり正しい姿勢で正しく歩くとキレイになるように身体って出来てるのかな～って体感しました♪

次のレッスンまで、教えて貰った出来る事を地道に実践しようと思います。＆またステキな報告が出来るように頑張りたいですが、とりあえず日曜日は素直に楽しんで来まーす☆

またよろしくお願い致します。